أهمية الرياضة للأطفال

نظرًا لامتدادها الواسع وشعبية لا مثيل لها وأساس القيم الإيجابية ، فإن الرياضة هي بالتأكيد واحدة من أعظم الأشياء التي ابتكرها الإنسان على الإطلاق. إنها أيضًا أداة قوية تكسر جميع الحواجز وتساعدنا على الشعور بالرضا عن أنفسنا ، جسديًا وذهنيًا. الرياضة مفيدة جدًا للأطفال أيضًا: من خلال ممارسة الرياضة ، يطور الأطفال مهارات بدنية ، وممارسة الرياضة ، وتكوين صداقات جديدة ، والاستمتاع ، وتعلم أن يكونوا أعضاء في الفريق ، وتعلم عن معرض اللعب ، وتحسين احترام الذات ، وما إلى ذلك.

إن تعزيز النمو البدني والعقلي للأطفال هو بالتأكيد أهم مساهمة للرياضة ، ولكن قائمة القيم التي قد يتعلمها طفلك ويكتسبها من خلال الرياضة لا تنتهي هنا. جوانب إيجابية أخرى عديدة ، والتي تكشف عن الجمال الحقيقي للرياضة.

طفل تمارين اللياقة البدنية


عندما ذهبت إلى كرة السلة تمطر للمرة الأولى ، لم أكن أعلم أن هذه التجربة سوف تخدمني مدى الحياة. الأصدقاء الجدد الذين كونتهم في الملعب ، والطاقة الإيجابية التي ألهمتنا وحفزتنا ، تستمر في تذكري بالأوقات الجيدة التي مررت بها. على الرغم من أنني توقفت عن التدريب بعد مرور بعض الوقت ، ما زلت أتذكر تلك الذكريات بابتسامة. كان جميع اللاعبين أكثر من وديين ، مما ساعدني على الشعور بأنني جزء متساوٍ من الفريق. لقد طورنا روح الفريق الحقيقية وقضينا الوقت معًا حتى بعد التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، ساهمت كرة السلة في تطوري الجسدي المناسب ووضعي الجيد ، في حين ساعدتني بعض التكتيكات والاستراتيجيات كثيرًا في مختلف جوانب الحياة.

ما الفوائد التي يمكن أن تأتي من الرياضة؟

يرغب معظم الآباء في تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة لمساعدتهم على الشعور بالتقدير. يمكن أن ينجح كل طفل في رياضة أو أخرى. ومع ذلك ، يستغرق الوالدان بعض الوقت للعثور على الرياضة المناسبة للطفل. لذلك ، يجب عليهم التحلي بالصبر في اختيار الرياضة ، لأنها عملية ستؤتي ثمارها على المدى الطويل.

لا يوجد شيء آخر في الحياة يمنح الأطفال مثل هذه الفرصة لتطوير سمات شخصية إيجابية وامتصاص العديد من قيم الجودة كما تفعل الرياضة. فيما يلي بعض الفوائد التي قد تأتي من ممارسة الرياضة:

يتم تشكيل شخصية الأطفال والمبادئ الأخلاقية من خلال اللعب النظيف. علاوة على ذلك ، يمكن للأطفال الذين يشاركون بنشاط في الرياضة أن يكونوا قدوة جيدة لأقرانهم من المدرسة أو الحي أو حتى جوقة المدرسة ، ويلهمهم لبدء ممارسة بعض الألعاب الرياضية أيضًا.
تمكنهم ممارسة الرياضة من تكوين صداقات ربما لم يكونوا قد شكلوها. على سبيل المثال ، تبقى صداقات الرياضيين المحترفين التي ينشئونها في الميدان كما هي حتى عندما لا يمارسون الرياضة ، وغالبًا ما تستمر مدى الحياة.
تجمع الرياضة بين الناس من جميع أنحاء العالم ، بغض النظر عن جنسيتهم أو دينهم أو ثقافتهم أو لون بشرتهم.
من الأفضل رؤية العمل الجماعي وفوائد التفاعل الاجتماعي بين الأطفال في الرياضة. يتعلم الأطفال أنهم جزء من فريق يتطلب نفس الجهد من جميع الأعضاء للنجاح ، وكذلك كيفية الفوز مع الفصل ، والخسارة بكرامة.
ينظرون إلى المسابقات داخل وخارج الملعب كفرص للتعلم من نجاحهم وفشلهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخسارة غالبًا ما تحفز الأطفال على العمل بجدية أكبر في المرة القادمة.
يتعلمون احترام السلطة والقواعد وزملاء الفريق والمعارضين.
الرياضة بيئة تعليمية مهمة للأطفال. أظهرت العديد من الدراسات أن أداء الأطفال الذين يمارسون الرياضة أفضل في المدرسة. ومن ضمن الرياضة أيضًا يتم تأسيس وتطوير وضع النظير وقبول النظراء.
تساعد التجارب الرياضية في بناء احترام الذات الإيجابي لدى الأطفال.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون المشاركة في الرياضة طريقة مفيدة للحد من التوتر وزيادة الشعور بالرفاهية البدنية والعقلية ، بالإضافة إلى محاربة جنوح الأحداث والصراعات والثورات العدوانية. النقطة الأساسية هي الحفاظ على صحة الجسم من أجل الحفاظ على عقولنا قوية وواضحة.
عندما يتعلم الأطفال دروسًا إيجابية في الحياة من خلال الرياضة ، فلا شك أنهم سيصبحون بالغين صادقين وموثوقين سيحاولون مساعدة الآخرين المحتاجين في أي لحظة.

لا يمكننا التأكيد بما فيه الكفاية على مدى أهمية عدم فرض توقعات غير واقعية وأهداف صعبة التحقيق على الأطفال منذ البداية. يجب أن يشارك الأطفال في الألعاب الرياضية ليس من أجل النجاح والنتائج الفورية ، بل لتطوير مهاراتهم البدنية والفكرية. خلاف ذلك ، قد يؤدي إجبار الطفل على ممارسة بعض الألعاب الرياضية إلى إحداث تأثير معاكس ونتيجة لذلك يجعله يبتعد عن الرياضة بشكل عام.

بدلاً من ذلك ، دع طفلك يجب أن يعتاد على الرياضة أولاً ، ويقبلها ويحبها حتى يصبح جزءًا من حياته اليومية. قد تأتي النتائج والإنجازات والميداليات والجوائز لاحقًا ، على الرغم من أنها تتطلب الكثير من العمل الشاق والانضباط والتضحية.

أيضا ، من المهم السماح لطفلك بذلك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *